Pais em países nórdicos colocam seus bebês para dormir em temperaturas abaixo de zero, para que durmam mais e melhor

A musicista dinamarquesa Amalie Bruun compartilhou no Instagram que seu filho de 4 meses dorme do lado de fora "a maior parte do tempo".

Em países nórdicos como a Dinamarca, é comum deixar os bebês dormirem sozinhos ao ar livre, mesmo com frio de -16 graus Fahrenheit.

Alguns especialistas em sono dizem que o ar fresco pode induzir um sono mais profundo, embora haja risco de hipotermia e abdução.

Ver um bebê cochilando sozinho em um ambiente frio não é necessariamente motivo de preocupação na Dinamarca, na Finlândia ou em qualquer outro país nórdico. Nesses locais, os pais geralmente colocam seus bebês para tirar uma soneca ao ar livre porque os bebês podem dormir melhor ao serem expostos ao ar fresco.

A internet começou a falar sobre o assunto quando a musicista dinamarquesa Amalie Bruun postou uma foto no Instagram dela mesma com seu filho de 4 meses, Otto, explorando seu jardim. Otto estava acordado na imagem, mas Bruun compartilhou que seu filho "dorme do lado de fora a maior parte do tempo".

Em janeiro, o mês mais frio da Dinamarca, a temperatura média mais baixa chega a 37 graus Fahrenheit. Na Finlândia, onde a prática também é comum, os pais colocam seus bebês para tirar uma soneca ao ar livre quando a temperatura cai para -16 graus Fahrenheit.

Após a postagem de Bruun no Instagram, vários pais de países nórdicos entraram na conversa para compartilhar que também tiram uma soneca de seus bebês ao ar livre e por quê.

Bebês que dormem do lado de fora podem dormir mais, ter um sono de melhor qualidade e são expostos a menos germes em comparação com quando dormem em ambientes fechados, disse Katie Palmer, consultora de sono de Londres, ao Insider.

Mas a prática não é isenta de riscos. Um bebê pode desenvolver hipotermia enquanto dorme ao ar livre durante o inverno. No verão, corre-se o risco de sofrer queimaduras solares e desenvolver esgotamento pelo calor. Em qualquer época do ano, há preocupações com abduções e em áreas urbanas, exposição à poluição do ar.

Nos países nórdicos, os pais geralmente confiam mais do que os pais nos EUA e podem não pensar duas vezes antes de deixar um bebê dormindo do lado de fora em um carrinho enquanto eles pegam uma bebida ou algo para comer. Para muitos pais, é preferível deixar o bebê sozinho do lado de fora do que trazê-lo para um ambiente barulhento onde possa ser incomodado.

Mas alguns especialistas em sono dizem que um bebê nunca deve dormir sozinho - seja em ambientes fechados ou ao ar livre.

"Minha preocupação é a supervisão", disse a Dra. Jennifer Shu, pediatra de Atlanta, Geórgia, ao Insider. Se os pais não estiverem por perto, eles não saberão, por exemplo, se um bebê parou de respirar, disse ela.

Os pais que colocam seus bebês para dormir ao ar livre geralmente implementam uma série de medidas para garantir que seus bebês estejam seguros.

Alguns pais usam carrinhos com rodas travadas e cunhas para evitar que o carrinho se desloque, disse Shu. Uma mãe da Finlândia que comentou o post de Bruun no Instagram disse que coloca um termômetro no carrinho de seu filho para monitorar a temperatura lá fora.

Os pais chegam a colocar um monitor de vídeo no carrinho para que possam ficar de olho no bebê de longe, disse Shu. Eles também podem embrulhar seus bebês em roupas de lã, colocá-los em um saco de dormir e usar carrinhos de bebê isolados, acrescentou Shu.

Na Dinamarca, as creches costumam ter até uma área externa reservada para a hora da soneca.

"É o costume deles", disse Shu ao Insider sobre pais em países nórdicos que tiram uma soneca de seus filhos ao ar livre. "Eles aparentemente estão preparados."

Os pais nos países nórdicos priorizam maximizar o tempo de uma criança ao ar livre, muitas vezes citando o lema: "Não existe mau tempo, apenas roupas ruins", observou Shu.

De acordo com essa filosofia, bebês e crianças podem sair de casa em qualquer época do ano, desde que estejam vestidos adequadamente. Educadores na Dinamarca e na Suécia também aplicam o mesmo conceito ao ensino. Muitas escolas seguem o modelo de escola da floresta, que promove o uso do ar livre como sala de aula.

As práticas de dormir e brincar nos países nórdicos diferem muito das dos EUA. Para os pais americanos, há pressão para colocar os bebês para dormir em uma superfície plana e firme no mesmo horário todos os dias e para aderir aos padrões estabelecidos pela Academia Americana de Pediatria.