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Seu bebê está em movimento - e essa mobilidade recém-descoberta significa que ele pode estar se metendo nas coisas. Muitas coisas.

Por Motherly Atualizado em 18 de abril de 2023

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A contagem regressiva para o primeiro aniversário do seu bebê começou! Com um bebê de 11 meses, brincar é aprender. Desde testar suas habilidades de resolução de problemas andando pela sala (gatinhando ou possivelmente andando) até fazendo alguns experimentos de causa e efeito com seus brinquedos, seu bebê está continuamente transformando feedback do mundo em conhecimento.

Olhando para o futuro, seu objetivo pode ser ajudar a estimular o corpo e a mente de seu bebê com atividades adequadas ao desenvolvimento. Ao acompanhar quais marcos de desenvolvimento seu bebê está alcançando, você pode apoiar seu desenvolvimento e consultar seu pediatra se tiver alguma dúvida ou preocupação.

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Sabemos que é difícil acreditar que você está chegando ainda mais perto desse marco de 1 ano, mamãe, e muita coisa mudou desde aqueles primeiros dias de recém-nascido. Veja o quão longe vocês dois chegaram! Seu filho pode parecer de repente não tão pequeno, mas o futuro parece brilhante.

O bebê pode estar fazendo mais movimentos por conta própria hoje em dia, tudo em preparação para caminhar e dar os primeiros passos hesitantes. Continue apoiando-os e incentivando seu crescimento e progresso - ter você como líder de torcida é o que os ajudará a chegar lá. Esperançosamente, todo esse movimento os está cansando à noite, mas, se não, temos conselhos de especialistas para ajudá-los a pegar mais alguns zzzz's.

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Continue lendo para descobrir o que você precisa saber sobre o desenvolvimento do bebê de 11 meses este mês para melhor apoiar o crescimento do seu amorzinho.

Aqui está o que a Academia Americana de Pediatria (AAP) e a Clínica Mayo dizem sobre os marcos do bebê de 11 meses.

(Nota do editor: as diretrizes dos marcos de 11 meses foram escritas para refletir os comportamentos que 50% ou mais das crianças exibem em uma determinada idade. Observe que os marcos não são uma métrica perfeita: é fundamental falar com seu pediatra se você tiver dúvidas sobre seu filho único.)

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De acordo com a Academia Americana de Medicina do Sono, bebês com menos de 12 meses precisam de 12 a 16 horas de sono a cada 24 horas. Após 1 ano de idade, essa necessidade de sono cai para 11 a 14 horas de sono. Agora, você provavelmente pode prever que seu bebê precisa de pelo menos algo entre 12 a 13 horas de sono entre o sono noturno e os cochilos combinados. Apontar para um mínimo de 10 horas todas as noites, no mínimo, mais duas sonecas durante o dia.

"Nesta fase, seu bebê está passando por muito desenvolvimento e provavelmente está começando a mostrar sinais de tentar andar, aumentar a comunicação verbal e aumentar o interesse pelos alimentos", explica Rachel Mitchell, consultora de sono certificada e fundadora do My Sweet Sleeper. "Todas essas coisas podem começar a afetar o sono, embora nem sempre de forma negativa."

Seu filho pode estar muito exausto esta noite - ou pode pegar um segundo fôlego. Se for o último, considere tentar colocar um pouco mais de tempo ao ar livre em sua programação. Caminhar ou correr no quintal pode ajudar a equilibrar a energia e os ritmos circadianos.

Como é o sono do bebê aos 11 meses:

Estar muito cansado também pode contribuir para um sono noturno ruim, observa Mitchell, que compartilha que manter uma rotina consistente na hora de dormir pode ser muito útil aqui.

Leia mais: Quanto sono um bebê de 11 meses precisa?

Espero que seu quase-bebê esteja ficando ainda mais confortável com algumas comidas favoritas e realmente se alimentando. Comece a oferecer uma colher de tamanho para mãos pequenas e um copo com canudinho nas refeições e continue oferecendo o máximo possível de novos alimentos.