8 livros budistas para crianças

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8 livros para introduzir os ensinamentos budistas aos seus pequeninos

Se você tem filhos em sua vida que gostaria de apresentar aos conceitos budistas, os livros infantis budistas são um ótimo lugar para começar. Hoje em dia, há cada vez mais deles que, direta ou indiretamente, disseminam os ensinamentos do Buda, desde a atenção plena e bondade até a impermanência. Aqui estão oito desses livros apropriados para uma variedade de níveis de leitura, desde a educação infantil até o ensino médio.

Goodnight Love: A Bedtime Meditation Story Escrito por Sumi Loundon Kim, com ilustrações de Laura Watkins. Bala Kids, um selo da Shambhala Publications, fevereiro de 2023, 32 pp., US$ 17,95, tecido. Para idades de 2 a 5 anos.

Esta meditação abrangente antes de dormir segue duas preguiças enquanto elas se fundamentam em um reflexo de nossa capacidade de amar profundamente. Sua prática começa concentrando-se com autocompaixão antes de oferecer compaixão pelos animais, paisagens naturais e o universo além. No final do livro, pais e filhos se sentirão seguros, felizes, amados e prontos para dormir.

Tudo bem: ser gentil consigo mesmo quando as coisas parecem difíceis Escrito por Wendy O'Leary, com ilustrações de Sandra Eide. Bala Kids, uma impressão da Shambhala Publications, março de 2023, 32 pp., US$ 17,95, tecido. Para idades de 0–2.

It's OK gentilmente orienta os leitores através das emoções aflitivas de tristeza, raiva, culpa e ciúme com lembretes de que os sentimentos tremendos que experimentamos acabarão por passar. Em vinhetas relacionáveis, observamos a universalidade dessas emoções dolorosas e aprendemos a suavizar o quão fortemente nos identificamos com elas. A mensagem retumbante é que todos nós merecemos cuidado e compaixão. Este livro de histórias com ilustrações é ótimo para novos leitores e inclui dez exercícios no final para ajudar a desenvolver a autocompaixão, como "Voz Gentil" e "Toque Gentil".

Ashoka the Fierce: How an Angry Prince Became the India's Emperor of Peace Escrito por Carolyn Kanjuro, com ilustrações de Sonali Zohra. Bala Kids, uma impressão da Shambhala Publications, dezembro de 2021, 40 pp., $ 17,95, tecido. Para idades de 4 a 8 anos.

Carolyn Kanjuro apresenta uma recontagem moderna do épico conto indiano de como Ashoka, o Feroz, ficou conhecido como Ashoka, o Grande. Um jovem príncipe zangado e esquecido, Ashoka se tornou um feroz imperador ansioso pela guerra. Mas depois de uma batalha particularmente sangrenta, Ashoka mudou de ideia e jurou dedicar sua vida a promover os ensinamentos budistas sobre compaixão, tolerância e virtude. Acompanhada por ilustrações semelhantes a murais, a convincente história de transformação de Ashoka exemplifica nosso potencial para superar sentimentos que parecem inabaláveis.

Love Your Amazing Self: Joyful Verses for Young Voices Escrito por Ofosu Jones-Quartey, com ilustrações de Ndubisi Okoye. Storey Publishing, 2022, 72 pp., US$ 17,99, tecido. Para maiores de 7 anos.

Ofosu Jones-Quartey, professor de meditação e músico de hip-hop, conduz os leitores através de ensinamentos de atenção plena, gratidão e autocompaixão em uma mistura divertida de ilustrações e versos líricos. Com palavras que exigem ser faladas, recitadas ou cantadas em voz alta, este livro convida os jovens leitores a entrar na criatividade da autoexpressão por meio de uma prática incorporada.

Histórias Budistas para Crianças: Contos Jataka de Bondade, Amizade e Perdão Escrito por Laura Burges, com ilustrações de Sonali Zohra. Bala Kids, uma impressão da Shambhala Publications, dezembro de 2022, 76 pp., $ 18,95, tecido. Para idades de 4 a 8 anos.

Os contos Jataka são histórias antigas da vida do Buda antes de seu nascimento como Príncipe Siddhartha. Esta releitura moderna de dez contos da professora Soto Zen e educadora aposentada Laura Burges foi escrita pensando em leitores de 4 a 8 anos. Esses ricos contos de moral e ilustrações vibrantes apresentam um jardineiro sábio, um macaco travesso, uma gazela perspicaz e outros personagens que transmitem lições que podem ser facilmente compreendidas e incorporadas à vida diária de uma criança imediatamente: abrir nossos corações para os outros, o valor de uma amigo verdadeiro, e que tudo muda.